Zona de confort y zona de aprendizaje: Comprendimos la diferencia entre estar cómodo y estar en un espacio donde realmente crecemos.
**La importancia de salir de la zona de estrés: **Identificamos cómo el estrés puede bloquear el aprendizaje y cómo gestionarlo para avanzar.
Estado de flow: Aprendimos sobre ese estado óptimo donde la concentración y el rendimiento se maximizan.
Dirección es más importante que velocidad: Entendimos que avanzar con un propósito claro es mejor que simplemente ir rápido.
Hábitos: Reconocimos el papel clave de los hábitos en el aprendizaje y la productividad.
**Distractores: **Identificamos las principales fuentes de distracción y cómo afectan nuestro enfoque.
