En esta seccion aprendimos:
Zona de confort y Zona de Aprendizaje La importancia de salir de la zona de estrés Estado de flow Dirección es más importante que velocidad Hábitos Distractores
Para mi, me ayudo a repasar el tema de habitos ya que algunos son saludables que ayudan a mejorar la salud física, mental, emocional y social, sin embargo, al tener distracciones nos afecta en nuestras metas o logros que deseamos llegar.
