buenos días a todos.
todos en algún momento hemos hecho pereza ya sea por algún motivo no queremos realizar lo mas pronto posible las actividades a lo que solemos buscar algo mas divertido que ocuparnos, todo tiene su fecha de limite por lo que debemos aunque nos aburra cumplir con nuestro deber hacer las actividades con disciplina y ser constantes no solo fue ese día si no los próximos que vengan, conformando una rutina que nos permite ser aplicados a la hora de no perder mas tiempo, es cierto que necesitamos momentos de descanso, a lo que el ejercicio es una buena manera de aliviar el estrés y la capacidad de nuestro cerebro emite relajación junto a la emoción de ya no estar tenso, a lo que existen herramientas que nos permiten conocer mas posibilidades de aprender junto a mas integrantes.
