El saber como podemos crear un habito y tener en cuenta que lo importante no es quien lo termine mas rapido sino la persona que se mantenga en el curso o actividad realizandolo constantemente. Saber que para un habio hay que tomar en cuenta la Disposicion, Rutina y Recompensa. Tenemos muchos distractores a nuestro alrededor debemos de identificarlos para quidarlos al momento que estamos realizando algo importante y que no nos diatraiga de nuestro objetivo.
Hola Kateryn,
Gracias por compartir tu duda sobre lo que has aprendido en el curso "Aprender a aprender: técnicas para tu autodesarrollo". Parece que estás interesada en cómo crear hábitos y mantenerse constante en un curso o actividad. También mencionas la importancia de tener en cuenta la disposición, la rutina y la recompensa al formar un hábito. Además, te preocupa cómo identificar y evitar los distractores que pueden desviarte de tu objetivo.
Es genial que estés consciente de la importancia de la constancia y la disciplina en el proceso de aprendizaje. Para crear un hábito, es fundamental tener en cuenta la disposición, es decir, estar abierto y motivado para realizar la actividad. También es útil establecer una rutina, asignando un tiempo específico y regular para dedicar a la actividad. Y por último, las recompensas pueden ser una excelente manera de motivarte y mantenerte comprometido con el hábito que estás desarrollando.
En cuanto a los distractores, es importante identificarlos y tomar medidas para minimizar su impacto. Puedes intentar establecer un entorno de estudio libre de distracciones, como apagar el teléfono o alejarte de las redes sociales mientras te dedicas a tu actividad. También puedes utilizar técnicas de gestión del tiempo, como la técnica Pomodoro, que consiste en trabajar en intervalos de tiempo cortos y programados, alternando con descansos breves.
Recuerda que cada persona es diferente y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Lo importante es encontrar las estrategias que mejor se adapten a ti y a tu estilo de aprendizaje.
Espero que esta información te sea útil y te ayude a mantener tu constancia en el curso. ¡Sigue adelante y no te desanimes! Estoy seguro de que lograrás tus objetivos.
Espero haber ayudado y buenos estudios!