Lo que aprendimos

¡Hola!

Gracias por compartir tu duda en el curso "Aprender a aprender: técnicas para tu autodesarrollo". Es muy interesante lo que mencionas sobre la importancia tanto del tiempo que invertimos estudiando como del tiempo que invertimos descansando.

En la lección "Lo que aprendimos" se abordan diferentes aspectos relacionados con el proceso de aprendizaje. Uno de ellos es la importancia de los momentos de ocio para el aprendizaje. Esto se debe a que nuestro cerebro necesita tiempo para procesar y consolidar la información que hemos aprendido. Al tomar descansos regulares durante el estudio, permitimos que nuestro cerebro asimile y organice mejor la información, lo que facilita el aprendizaje a largo plazo.

Por ejemplo, si estás estudiando para un examen, es recomendable que te tomes pequeños descansos cada cierto tiempo. Durante estos descansos, puedes hacer actividades que te relajen, como dar un paseo, escuchar música o simplemente descansar un poco. Esto ayudará a que tu cerebro descanse y esté más receptivo para seguir aprendiendo.

Recuerda también que la calidad del tiempo que invertimos estudiando es tan importante como la cantidad. Es mejor estudiar de manera concentrada y enfocada durante un período de tiempo determinado, que pasar horas y horas frente a los libros sin realmente asimilar la información. Es importante encontrar un equilibrio entre el tiempo de estudio y el tiempo de descanso.

Espero que esta información te sea útil y te ayude a mejorar tus técnicas de estudio. Recuerda que cada persona es diferente, por lo que es importante encontrar el enfoque que funcione mejor para ti.

¡Espero haber ayudado y buenos estudios!