En resumen, aprendimos sobre la importancia de salir de nuestra zona de confort, gestionar el estrés, alcanzar el estado de flow, tener una dirección clara, establecer hábitos saludables y manejar los distractores en nuestra vida cotidiana. Estos conocimientos nos ayudarán a crecer, aprender y alcanzar nuestros objetivos de manera más efectiva.
