Lo que se aprendió de este capitulo fue: 1) Todo el aprendizaje que se obtiene al salir de nuestra zona de confort, adjunto a ello lo difícil que puede ser salir de esta. 2) Tics y teorías para la creación de habitos y la eliminación de distracciones
3) además quer para alcanzar un estado de "flow" debemos de mantener la dirección sobre el objetivo que se debe alcanzar.
