Lo que aprendimos en esta aula:
Procrastinación Disciplina y Consistencia Creando una rutina Actividades físicas y la importancia en el funcionamiento del cerebro Herramientas que nos ayudan.
Me identifico con la procrastinacion, algo en lo que debo cambiar
¡Hola!
Entiendo que te identifiques con la procrastinación y que quieras cambiar eso. La procrastinación es un hábito común que puede ser difícil de superar, pero con disciplina y consistencia, puedes lograrlo.
Una forma de abordar la procrastinación es creando una rutina. Establece horarios específicos para realizar tus tareas y comprométete a seguirla. Esto te ayudará a mantener el enfoque y evitar distracciones.
Además, las actividades físicas también juegan un papel importante en el funcionamiento del cerebro. Hacer ejercicio regularmente puede mejorar tu concentración y reducir el estrés, lo que te ayudará a mantenerte motivado y evitar la procrastinación.
Por último, te recomendaría explorar diferentes herramientas que te puedan ayudar a gestionar tu tiempo y organizar tus tareas. Hay muchas aplicaciones y técnicas disponibles que pueden ser útiles para mantenerte organizado y productivo.
Recuerda que cambiar hábitos lleva tiempo y esfuerzo, pero con determinación y constancia, puedes superar la procrastinación. ¡Tú puedes hacerlo!
Espero haber podido ayudarte. ¡Mucho ánimo y éxito en tu proceso de cambio! ¡Buenos estudios!