Lo que aprendi, es que necesito crear un plan de estudios y tener mucha mas organizacion en mi vida, ya que, la organizacion no solo ayuda en la vida escolar o laboral, si no que, tambien ayuda a organizar tu vida social y estar menos estresado con uno mismo.
¡Hola Estefanía!
Es genial que hayas aprendido la importancia de crear un plan de estudios y tener más organización en tu vida. La organización no solo es útil en la vida escolar o laboral, sino que también te ayuda a organizar tu vida social y a reducir el estrés.
En relación a lo que aprendiste en la clase "Lo que aprendimos", aquí tienes algunos consejos prácticos para aplicar lo que aprendiste:
Zona de confort y Zona de Aprendizaje: Intenta salir de tu zona de confort y probar cosas nuevas. Esto te permitirá crecer y aprender más.
La importancia de salir de la zona de estrés: Identifica las situaciones que te generan estrés y busca formas de manejarlo. Puedes probar técnicas de relajación como la respiración profunda o la meditación.
Estado de flow: Encuentra actividades en las que te sumerjas por completo y te sientas totalmente concentrado. Esto te ayudará a disfrutar más del proceso de aprendizaje.
Dirección es más importante que velocidad: No te preocupes por avanzar rápido, lo importante es tener una dirección clara en tus estudios. Establece metas realistas y trabaja de manera constante para alcanzarlas.
Hábitos: Crea hábitos de estudio regulares y consistentes. Establece un horario fijo para estudiar y trata de cumplirlo todos los días.
Distractores: Identifica los distractores que te impiden concentrarte y busca formas de minimizar su influencia. Puedes apagar el teléfono celular o utilizar aplicaciones que bloqueen las redes sociales mientras estudias.
Recuerda que cada persona es diferente, por lo que es importante encontrar las estrategias y técnicas que funcionen mejor para ti. ¡No tengas miedo de experimentar y ajustar tu plan de estudios según tus necesidades!
Espero que estos consejos te sean útiles. ¡Sigue adelante con tu autodesarrollo y recuerda que el aprendizaje es un proceso constante! Si tienes alguna otra pregunta, estaré encantado de ayudarte.
Espero haber ayudado y ¡buenos estudios!