Lo que aprendimos | Aprender a aprender: tecnicas para tu autodesarrollo | Alura Latam

Zona de confort: Es tener un estudio y saber sobre ello

Zona de Aprendizaje: convives con personas que te enseñen y te ayuden a aprender cada vez mas

La importancia de salir de la zona de estrés: Es importante porque cuando terminamos la zona de estrés es donde nos damos cuenta que realmente estamos en un proceso donde queremos aprender a mejorar y es alli donde surge la zona de aprendizajeEstado de flow: encontrar el punto de equilibrio Dirección es más importante que velocidad: Se dice que la constancia potencializa resultados en el cual disciplina es cuestion de habito Hábitos: es la disposicion , en el momento que empieza la accion Distractores: Remueve las barreras fisicas y emocionales , por falta de tiempo o de priorización en cuales estan:

Distractores en internet
Pensar en otras tareas
No organizarse antes de empezar
Personas que te llaman o quiere conversar contigo
Creer que no puedes crecer
Ansiedad
Falta de celebracion

¡Hola Laura!

Gracias por compartir =)

Zona de confort y Zona de Aprendizaje: La zona de confort es cuando te sientes cómoda y segura en tu estudio, ya que tienes conocimientos sobre el tema. Por otro lado, la zona de aprendizaje es cuando te rodeas de personas que te enseñan y te ayudan a aprender cada vez más. Es importante salir de tu zona de confort para poder crecer y mejorar tus habilidades.
La importancia de salir de la zona de estrés: Salir de la zona de estrés es fundamental porque te permite darte cuenta de que estás en un proceso de aprendizaje y crecimiento. Cuando superas el estrés, puedes entrar en la zona de aprendizaje y descubrir nuevas habilidades y conocimientos.
Estado de flow: El estado de flow es cuando te encuentras en un punto de equilibrio, donde te sientes completamente inmersa y concentrada en una actividad. Es un estado en el que te sientes motivada y disfrutas lo que estás haciendo.
Dirección es más importante que velocidad: Esta frase significa que es más importante tener una dirección clara en tus estudios que avanzar rápidamente. La constancia y la disciplina son clave para obtener resultados, ya que el hábito de estudiar regularmente te ayudará a mejorar y crecer.
Hábitos: Los hábitos son la disposición y la acción de comenzar a estudiar en un momento determinado. Establecer hábitos de estudio te ayudará a mantenerte enfocada y a aprovechar al máximo tu tiempo de estudio.
Distractores: Los distractores son barreras físicas y emocionales que pueden afectar tu estudio. Algunos ejemplos de distractores son pasar demasiado tiempo en internet, pensar en otras tareas, no organizarse antes de comenzar, ser interrumpida por personas o creer que no puedes mejorar. Identificar y eliminar estos distractores te permitirá concentrarte mejor en tus estudios.

Espero que esta explicación te haya ayudado a comprender mejor los conceptos y si tienes alguna duda o pregunta, no dudes en hacerla. ¡Estoy aquí para ayudarte!