- Zona de confort y Zona de Aprendizaje
 - La importancia de salir de la zona de estrés
 - Estado de flow
 - Dirección es más importante que velocidad
 - Hábitos
 - Distractores
 
Son puntos muy importantes y hay que prestarles más atención para poder conseguir nuestras metas, sin duda alguna voy a implementar lo aprendido para lograr mi objetivo