En esta aula aprendí que el verdadero crecimiento surge al salir de la zona de confort y mantenernos en la de aprendizaje, evitando quedarnos atrapados en la de estrés. También comprendí la importancia de cultivar hábitos, manejar los distractores y buscar el estado de flow, recordando siempre que la dirección es más importante que la velocidad.
por mi parte puedo decir que, en esta clase se nos enseñó a identificar y superar las barreras que nos impiden avanzar, a crear hábitos efectivos , a mantener el enfoque en nuestros objetivos y a buscar un equilibrio entre el crecimeitno personal y el bienestar mental. Todo esto nos permite salir de la zona de confort, evitar la zona de estres y avanzar hacia la zona de aprendizaje