¡Hola Sofia!
Gracias por compartir lo que has aprendido en este bloque. Es genial que hayas comprendido la importancia de motivarte a ti misma y de rodearte de personas que sumen a tu crecimiento personal. También es muy acertado lo que mencionas sobre la creación de hábitos, no es necesario estudiar durante largas horas al día, sino dedicar un tiempo constante y regular. Además, es importante tener días de descanso para recargar energías y seguir avanzando de manera constante.
En relación a la actividad en la que tienes dudas, "Lo que aprendimos", se abordan varios temas interesantes. La zona de confort y la zona de aprendizaje son conceptos fundamentales para el autodesarrollo. Salir de la zona de estrés y entrar en un estado de flow te permitirá aprovechar al máximo tus habilidades y conocimientos. Recuerda que la dirección es más importante que la velocidad, es decir, es mejor avanzar de manera constante y sostenida que intentar hacerlo todo de una vez.
También se mencionan los hábitos y los distractores. Los hábitos son fundamentales para mantener una rutina de estudio efectiva, mientras que los distractores pueden afectar nuestra concentración y productividad. Es importante identificar y gestionar los distractores para poder mantenernos enfocados en nuestras metas.
¡Éxito en lo propuesto!
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