sin duda aprendi que salir de la zona de confort implica pasar por otros porceso desagradables, como el estres pero que aun asi es necesario. por otro lado, los habitos aunque llevan tiempo el formarlos, son necesarios, asi como es necesario eliminar de forma paulatina los malos habitos, en especial los que generan distracciones a al hora de laborar y/o estudiar
¡Hola Estudiante!
Gracias por compartir tus reflexiones sobre lo que has aprendido hasta ahora. Es genial que hayas notado la importancia de salir de tu zona de confort y enfrentar situaciones estresantes para crecer y aprender. A veces, puede ser difícil y desagradable, pero los resultados valen la pena.
También es muy acertado que menciones la importancia de los hábitos. Formar buenos hábitos lleva tiempo y esfuerzo, pero son fundamentales para mantenernos enfocados y productivos en nuestras tareas diarias. Al mismo tiempo, es importante identificar y eliminar gradualmente los malos hábitos que nos distraen y nos impiden rendir al máximo.
En la lección que mencionas, se abordan varios temas interesantes, como la diferencia entre la zona de confort y la zona de aprendizaje, la importancia de salir de la zona de estrés, el estado de flow, la importancia de la dirección sobre la velocidad, los hábitos y los distractores. Cada uno de estos conceptos tiene un papel importante en nuestro autodesarrollo y en nuestra capacidad para aprender de manera efectiva.
Si tienes alguna pregunta específica sobre alguno de estos temas o si hay algo en particular con lo que necesites ayuda, no dudes en preguntar. Estoy aquí para ayudarte en tu proceso de aprendizaje.
Espero haber sido de ayuda. ¡Sigue adelante con tu autodesarrollo y tus estudios!
¡Un saludo y buenos estudios!