Aprendi que en mi vida habia tenido unas clases asi de buenas de como enforcarme mas en lo que necesito y sacar el mejor provecho a mi tiempo y dejar de lado mis distraciones. Que necesito organizarme mas, fijar mis metas en una sola orientacion y manejar mas mi estres que muchas veces es un obstáculo de motivacion en mi vida. Muy contento con este curso.
¡Hola Danielnavarrovalverde!
Me alegra mucho saber que estás disfrutando del curso y que estás aprendiendo nuevas técnicas para enfocarte en lo que necesitas y aprovechar al máximo tu tiempo. Es genial que estés trabajando en organizarte más y establecer metas claras, así como manejar el estrés que puede ser un obstáculo en tu motivación.
En relación a la actividad en la que tienes dudas, te puedo dar una breve explicación de cada punto:
Zona de confort y Zona de Aprendizaje: La zona de confort es donde nos sentimos cómodos y seguros, pero no hay mucho crecimiento personal. La zona de aprendizaje es donde ocurre el crecimiento y el aprendizaje, pero también puede ser incómoda y desafiante. Es importante salir de nuestra zona de confort para poder aprender y crecer.
La importancia de salir de la zona de estrés: El estrés puede ser un obstáculo para nuestro aprendizaje y desarrollo personal. Salir de la zona de estrés nos permite tener una mente más clara y abierta para aprender y enfrentar nuevos desafíos.
Estado de flow: El estado de flow es cuando estamos completamente inmersos en una actividad, disfrutándola y sintiéndonos completamente concentrados. Es un estado en el que el tiempo parece pasar rápidamente y nos sentimos muy productivos.
Dirección es más importante que velocidad: En lugar de preocuparnos por hacer las cosas rápidamente, es más importante tener una dirección clara. Es mejor tener objetivos claros y trabajar de manera constante hacia ellos, en lugar de apresurarse sin un propósito claro.
Hábitos: Los hábitos son acciones que realizamos de manera automática y regular. Desarrollar buenos hábitos nos ayuda a ser más productivos y eficientes en nuestras tareas diarias.
Distractores: Los distractores son cosas que nos distraen y nos alejan de nuestras tareas y metas. Identificar y manejar nuestros distractores nos ayuda a mantenernos enfocados y productivos.
Espero que esta breve explicación te ayude a entender mejor los conceptos de la actividad. Si tienes alguna pregunta adicional, no dudes en hacerla.
¡Sigue disfrutando del curso y aplicando lo que aprendes en tu vida diaria! Espero haber sido de ayuda. ¡Buenos estudios!