Aprendí que es necesario estar en constante movimiento y hacer siempre algo nuevo, dar un extra más si lo que queremos es un cambio, ví que es parte del proceso la zona de ansiedad y estrés y que es de vital importancia salir de ella y superarla para llegar a una buena realización.
Tenemos que saber como controlar nuestros distractores y lo más importante para superarnos, es, saber a dónde queremos llegar y ser constante con mini pasos para que eventualmente pasemos de algo pequeño a algo gigante, la constancia y práctica son la clave de todas las cosas y de los buenos hábitos.
