No es tan importante el tiempo que le dedique uno a algo sino la constancia con que se haga será lo que nos ayudará a formar un nuevo hábito. Es muy importante recomiéndanos de vez en cuando ya que esto nos dará el impulso para seguir adelante. cómo algunas veces no somos conscientes de puntos que debemos mejorar el feedback es muy importante para ello.
Hola Veronica,
Gracias por compartir tu reflexión sobre la importancia de la constancia y el feedback en el proceso de formar nuevos hábitos. Tienes toda la razón, dedicar tiempo a algo no es suficiente si no somos constantes en nuestra práctica. Es como aprender a tocar un instrumento musical, por ejemplo. No importa cuántas horas le dediquemos en un solo día, sino cuánto tiempo le dedicamos de forma regular y constante a lo largo del tiempo.
El feedback también es fundamental para nuestro crecimiento y mejora personal. A veces, no somos conscientes de los puntos que debemos mejorar hasta que alguien nos lo señala. El feedback nos ayuda a identificar nuestras áreas de mejora y nos impulsa a seguir adelante en nuestro aprendizaje.
Salir de nuestra zona de confort nos permite crecer y aprender cosas nuevas. El estado de flow es un estado mental en el que nos encontramos completamente inmersos y concentrados en una actividad, lo cual nos ayuda a alcanzar un alto rendimiento. La dirección es más importante que la velocidad, lo cual significa que es mejor avanzar de manera constante y en la dirección correcta, en lugar de hacerlo rápidamente pero sin un objetivo claro. En cuanto a los hábitos, como mencionaste anteriormente, la constancia es fundamental para formar nuevos hábitos. Si queremos incorporar una nueva rutina en nuestra vida, debemos ser constantes en su práctica. Por último, los distractores pueden dificultar nuestro aprendizaje y desarrollo personal, por lo que es importante identificarlos y minimizar su impacto en nuestras vidas.
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Vamos juntos!