Aprendí que hay diversos tipos de aprendizaje, que es importante identificar la zona en la que nos encontramos para poder recorrer el camino correctamente hasta la zona de aprendizaje. Darnos momentos para identificar la importancia y lo valioso de lo que estamos haciendo para nosotros, también recordarnos porque lo hacemos, sobre todo celebrar nuestros logros, los pequeños pasos son de suma importancia.
¡Hola Carmen!
Gracias por compartir tu reflexión sobre lo que has aprendido en el curso "Aprender a aprender: técnicas para tu autodesarrollo". Es genial que hayas identificado la importancia de reconocer los diferentes tipos de aprendizaje y de encontrar la zona en la que nos encontramos para poder avanzar correctamente hacia la zona de aprendizaje.
En relación a tu duda sobre la actividad "Lo que aprendimos", te puedo dar una breve explicación sobre cada uno de los puntos mencionados en el texto de la aula:
Zona de confort y Zona de Aprendizaje: La zona de confort es el lugar donde nos sentimos cómodos y seguros, pero donde no hay mucho crecimiento personal. La zona de aprendizaje es donde ocurre el crecimiento y el desarrollo, pero también puede ser un lugar incómodo y desafiante. Es importante salir de la zona de confort para poder aprender y crecer.
La importancia de salir de la zona de estrés: El estrés puede ser un obstáculo para el aprendizaje. Es importante identificar y gestionar el estrés para poder estar en un estado mental propicio para el aprendizaje.
Estado de flow: El estado de flow es un estado mental en el que nos encontramos completamente inmersos en una actividad, sintiéndonos plenamente concentrados y disfrutando del proceso. Es un estado en el que el aprendizaje puede ser más efectivo.
Dirección es más importante que velocidad: En lugar de preocuparnos por avanzar rápidamente, es más importante tener una dirección clara en nuestro aprendizaje. Es mejor avanzar de manera constante y enfocada en lugar de hacerlo rápidamente pero sin un objetivo claro.
Hábitos: Los hábitos son acciones que realizamos de manera regular y automática. Desarrollar buenos hábitos de estudio y de aprendizaje puede ayudarnos a ser más efectivos y consistentes en nuestro proceso de aprendizaje.
Distractores: Los distractores son elementos o situaciones que nos distraen y nos impiden concentrarnos en el aprendizaje. Identificar y gestionar los distractores es importante para poder mantenernos enfocados y aprovechar al máximo nuestro tiempo de estudio.
Espero que esta explicación te haya sido útil. Si tienes alguna otra pregunta o duda, estaré encantado de ayudarte. ¡Sigue así con tu autodesarrollo y celebra cada logro, por pequeño que sea!
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!