¡Hola Johan!
Gracias por compartir tu pregunta en el curso "Aprender a aprender: técnicas para tu autodesarrollo". Parece que estás interesado en saber cómo mantener en tu memoria el conocimiento nuevo que adquieres.
En la lección "Lo que aprendimos", se mencionan varias herramientas y conceptos que pueden ayudarte a lograr ese objetivo. Aquí hay algunos ejemplos:
- El cerebro funciona de manera diferente durante el proceso de aprendizaje. Es importante entender cómo funciona para optimizar tu capacidad de retener información.
- El mindset fijo versus el mindset de crecimiento es un concepto clave. Tener una mentalidad de crecimiento te permitirá aprender de manera más efectiva y persistir a pesar de los desafíos.
- El modelo enfocado y difuso se refiere a la alternancia entre períodos de concentración intensa y momentos de relajación y reflexión. Ambos son importantes para el aprendizaje efectivo.
- Los momentos de ocio también son valiosos para el aprendizaje. Durante el tiempo libre, el cerebro procesa y consolida la información aprendida.
- Hay diferentes formatos de aprendizaje, como visual, auditivo y kinestésico. Identificar tu estilo de aprendizaje puede ayudarte a retener mejor la información.
- La pirámide de Willian Glasser y la curva del olvido de Ebbinghaus son teorías que explican cómo se pierde la información con el tiempo. Conocer estas teorías puede ayudarte a planificar estrategias de repaso y práctica.
- El "cramming" es una técnica de estudio intensiva que implica estudiar mucho en un corto período de tiempo. Aunque puede ser útil en ciertas situaciones, la práctica distribuida, que consiste en repasar la información de manera espaciada en el tiempo, suele ser más efectiva para retener el conocimiento a largo plazo.
Recuerda que la constancia y la paciencia son fundamentales en el proceso de adquirir nuevos conocimientos y desarrollar habilidades. No hay una fórmula mágica, pero aplicar estas herramientas y conceptos puede ayudarte a mejorar tu capacidad de retención.
Espero que esta información te sea útil. ¡Sigue adelante con tu autodesarrollo y buenos estudios!
Espero haber ayudado y buenos estudios!
Si este post te ayudó, por favor, marca como solucionado ✓. Continúa con tus estudios!
