Entiendo que es super importante manejar las emociones y que solo transmitamos aquellas que nos acerquen a la meta que nos hemos propuesto
Entiendo que es super importante manejar las emociones y que solo transmitamos aquellas que nos acerquen a la meta que nos hemos propuesto
¡Hola Oscar!
La teoría del flujo, desarrollada por el psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi, es sumamente interesante. Se centra en la experiencia óptima, es decir, ese estado en el que nos encontramos completamente inmersos en una actividad, perdiendo la noción del tiempo y disfrutando al máximo de lo que estamos haciendo.
En relación a tu comentario sobre manejar las emociones para acercarnos a nuestras metas, la teoría del flujo sugiere que cuando estamos en ese estado de flujo, nuestras emociones están alineadas con la tarea que estamos realizando, lo que nos permite desempeñarnos de manera óptima.
Si deseas profundizar más en esta teoría, te recomendaría que le eches un vistazo al enlace que compartieron en el curso. Allí encontrarás información detallada que te ayudará a comprender mejor cómo aplicar la teoría del flujo en tu vida diaria.
Espero que esta información te sea de utilidad. ¡Sigue aprendiendo y aplicando nuevas técnicas para tu autodesarrollo!
Espero haber ayudado y buenos estudios!