Este video nos ha enseñado la importancia de crear hábitos en nosotros mismos, si queremos alcanzar la meta que nos hemos propuesto, es necesario primeramente el impulso, el interés, la necesidad de empezar algo, despues tendremos que ser constantes crear una rutina para que poco a poco vayamos avanzando en nuestro objetivo.. si en algun momento pensamos en dejar de continuar... es importante pensar en la recompensa que obtendremos si cumplimos con nuestra meta.
