¡Hola Diego!
Sí, la curva del olvido de Hermann Ebbinghaus es un concepto muy interesante y útil para entender cómo funciona nuestra memoria y cómo podemos retener mejor la información a largo plazo. Como bien mencionas, la curva del olvido muestra que tendemos a olvidar la información que hemos aprendido en un corto período de tiempo si no la repasamos.
Pero no te preocupes, hay estrategias efectivas que puedes utilizar para combatir el olvido y retener la información por más tiempo. Una de ellas es la repetición espaciada, que consiste en revisar la información en intervalos de tiempo cada vez más largos. Por ejemplo, si aprendes algo nuevo hoy, puedes revisarlo nuevamente en unos días, luego en una semana, luego en un mes, etc. De esta manera, estás aprovechando el efecto de la curva del olvido y repasando la información justo antes de que la olvides por completo.
Otra estrategia es la práctica distribuida, que implica repartir el estudio o la práctica de una habilidad en sesiones más cortas pero más frecuentes a lo largo del tiempo. Por ejemplo, en lugar de estudiar durante varias horas seguidas un día antes de un examen, es más efectivo estudiar durante varias sesiones cortas a lo largo de varios días o semanas.
Estas estrategias te ayudarán a consolidar mejor la memoria y a retener la información por más tiempo. Recuerda que cada persona es diferente, por lo que es importante encontrar la estrategia de estudio que funcione mejor para ti.
Espero que esta información te sea útil para mejorar tu retención de la información. ¡Sigue adelante con tus estudios!
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!
