1. Planificación de tiempos en plazos cortos tiendo a dispérsame haciendo multi-tareas.
2. Realizar de la mejor nuevas las correcciones aunque este correcta
3. Las limitaciones que me pongo de que no estábien hecho y no dispongo de los tiempo suficiente
¡Hola Wendy, espero que estés bien!
Entiendo que estás buscando identificar tres actitudes diferentes que puedas adoptar la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje. Basándome en las dificultades que has mencionado, aquí tienes algunas sugerencias:
En lugar de dispersarte haciendo multitareas, podrías intentar establecer un horario o planificación más detallada para tus actividades, priorizando las tareas más importantes. Por ejemplo, podrías utilizar la técnica Pomodoro para enfocarte en una tarea específica durante un período de tiempo y luego tomar un descanso.
Respecto a las correcciones, podrías enfocarte en reconocer y celebrar tus aciertos, en lugar de obsesionarte con la perfección. Es importante reconocer que el aprendizaje implica cometer errores y que la corrección es una oportunidad para crecer.
En cuanto a las limitaciones que te impones, podrías trabajar en cambiar tu diálogo interno y practicar la autocompasión. En lugar de enfocarte en lo que no está bien hecho, podrías buscar soluciones y ser amable contigo misma en situaciones de presión.
Espero que estas sugerencias te sean útiles para abordar la próxima situación de aprendizaje de manera más efectiva. ¡Recuerda que el proceso de aprendizaje es continuo y que cada experiencia es una oportunidad para crecer!
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!