De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el enfoque? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?
Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos
Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp
Me pongo a jugar en la computadora cuando estoy estudiando
Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo
Miedo de cambios
Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal
¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren? Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
Las distracciones con el celular en las redes y respondiendo los mensajes de Whatsapp es una de mis mas grandes debilidades y no hay un tiempo exacto de cuando ocurren, pero planeo descargar alguna app que bloquee el uso del celular por el tiempo que estaré estudiando.
El Miedo al cambio es otro gran problema pero ya vamos ganando seguridad al respecto.
