Ser objetiva y constante te hará tener Habitos Clave en tu vida , a veces dejamos a un lado las cosas importante por mirar una película nueva o una serie que has estado esperando .
Por un día que nos salgamos de nuestra rutina puede verse afectados esos hábitos que ya venías poniendo en práctica y eso sucede en nuestro día a día . En nuestro trabajo , en nuestro hogar incluso con nuestros amigos
Entonces hay que mantener los hábitos claves que están funcionando sin importar que estén una peli nueva o algo que te llame la atención y pueda causar una distracción en tu enfoque tanto personal como laboral .
Fortalecer nuestras debilidades y concentrarnos a dormir más para poder rendir al día siguiente con toda la buena energía
El hábito de dormir en un horario y sin interrupción alguna
Menos uso de teléfono a la hora de descansar ayudar para obtener un buen habito clave
