Es curioso que los hábitos requieran tanto tiempo en formarse, que tome de media 66 días, aunque ya había escuchado de antemano que se tarda unos 3 mese para formarse. Algo que también llama la atención es el hecho que los hábitos que generan más placer son los que más rápido se forman, a que voy con esto que muchos de los que se consideran malos hábitos tienden a ser cosas que genera mucha satisfacción en las personas, aunque estos terminen perjudicando. Tomando en cuenta eso se llega a entender él porque es importante recompensarse a la hora de crear un habito que nos sea de provecho y lo complicado que es dejar los malos hábitos, para poder dejarlos de lado se requiere disciplina y motivación.
