Yo puse en practica que lo de llevar un habito por 21 dias y la verdad es que yo lo sigo aplicando en cada dia de mi vida por más de que sea un poco complicado siempre seguirlo ya depende de cada uno y como va creciendo para si mismo.
¿ Alguna sugerencia o recomendación que me den?
Hola, Elías! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.
Tu compromiso con los hábitos diarios es inspirador. Es muy valioso reconocer que mantener una rutina constante requiere esfuerzo, pero trae beneficios a largo plazo.
Una dica: si en algún momento se vuelve difícil sostener el hábito, intenta vincularlo a una acción que ya haces todos los días, como cepillarte los dientes o preparar un café. Eso ayuda a automatizar el comportamiento.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!