A la hora de crear un nuevo hábito debemos tener en cuenta: no todos contamos con el mismo ritmo, dependerá totalmente de ti y tu motivación, tanto como si quieres dedicarte todos los días a esta actividad con la intención de desarrollarlo más rápido, como el hacerlo día por medio unas semanas más días que otros no hay que perder el enfoque de la constancia, sea cuál sea el ritmo, lo importante es la constancia el tener presente de que lleva tiempo, tú tiempo y que tú serás el que se verá beneficiado a largo plazo por lo que una actitud positiva y determinación juegan un papel importante para un nuevo hábito.
