Hace 4 años años solo me dedicaba a trabajar y entregarme 100%, pero no tenía ningún habito diferente de mi trabajo, posterior me di cuenta que la salud también era la parte fundamental y que la estaba dejando al olvido, tenía sobre peso por lo cual decidí crear un hábito de realizar ejercicio de manera disciplinaria todos los días, me costo en un poco porque empece con crossfit una disiplina no muy comun en mi pais, trace metas de cambiar mi alimentación, después de un año logre cumplir mi objetivo, ahora el ejercicio hace parte de mi vida y mi salud esta mucho mejor, vivir el proceso con mucha disciplina y constancia es fundamental, hoy en día les puedo decir que para mi realizar un reto o crear algo no me cuesta tanto porque ya viví el proceso y puedo logra lo que me proponga.
