Los hábitos son buenos para llegar a las metas a corto plazo, si yo creo metas a largo plazo puedo caer en el conformismo, la desesperación, el aburrimiento, etc. Si hago hábitos y me pongo metas a corto plazo es más fácil cumplir. En mi caso personal trato de hacer hábitos de estudio, al principio me puse la meta de estudiar 4 horas diarias, En ese tiempo he tratado de cumplir,a veces no lo hago diario, pero al siguiente día redoblo los esfuerzos y trato de cumplir.
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