Puedo decir que no hay un tiempo especifico para generar los hábitos, ya que cada persona tiene una manera diferente de generarlos y su forma de aprender tambièn es distinta, pero es muy importante generar constancia y disciplina en los habitos que queremos adquirir para asì llegar a la meta establecida.
¡Hola Aidith!
Tienes razón, no hay un tiempo específico para generar hábitos, ya que cada persona es diferente y tiene su propia forma de aprender. Sin embargo, es cierto que la constancia y la disciplina son fundamentales para adquirir los hábitos que deseamos.
En relación a la teoría de los 66 días, es un estudio realizado por Philippa Lally que sugiere que se necesitan alrededor de 66 días para que un nuevo comportamiento se convierta en un hábito. Sin embargo, es importante tener en cuenta que este número puede variar según la persona y la complejidad del hábito que se quiere adquirir.
Si deseas obtener más información sobre esta teoría, te recomendaría que revises el enlace que se encuentra en la actividad. Allí encontrarás más detalles sobre el estudio y podrás profundizar en el tema.
Recuerda que lo más importante es ser constante y perseverar en tus objetivos. Con el tiempo y la práctica, podrás generar los hábitos que te ayudarán a alcanzar tus metas.
Espero haber sido de ayuda. ¡Buenos estudios!