el un habito cada persona puede pensar diferente por que si nosotros al hacer una tarea al hacerla tenemos que entender que debe de quedar correctamente a si como debemos de hacer las cosas correctas.
el un habito cada persona puede pensar diferente por que si nosotros al hacer una tarea al hacerla tenemos que entender que debe de quedar correctamente a si como debemos de hacer las cosas correctas.
Hola Jairsteivenramirezsosa,
Entiendo que estás reflexionando sobre cómo los hábitos pueden ser percibidos de manera diferente por cada persona y cómo es importante hacer las cosas correctamente. Estás en lo correcto, los hábitos son personales y pueden variar mucho de una persona a otra.
En el contexto de la teoría de los 66 días mencionada en el video, el estudio de Philippa Lally sugiere que, en promedio, se tarda 66 días en formar un nuevo hábito. Sin embargo, este número puede variar dependiendo de la persona, el comportamiento y las circunstancias. Algunos hábitos pueden formarse en un período de tiempo más corto, mientras que otros pueden llevar más tiempo.
Por ejemplo, si estás tratando de formar un hábito de leer un libro todos los días, puede que te lleve menos tiempo si ya disfrutas de la lectura y tienes una buena colección de libros a tu disposición. Por otro lado, si estás tratando de formar un hábito de hacer ejercicio todos los días, puede que te lleve más tiempo si no estás acostumbrado a hacer ejercicio regularmente o si no tienes un gimnasio o equipo de ejercicio fácilmente accesible.
El punto clave aquí es la consistencia y la paciencia. Es importante entender que formar un hábito lleva tiempo y esfuerzo, y que es normal tener días en los que te desvíes de tu rutina. Lo importante es volver a la pista tan pronto como sea posible y seguir intentándolo.
Espero haber ayudado y ¡buenos estudios!