Al empezar algo nuevo, en el comienzo es difícil, pero no imposible, si algo realmente quieres hacer lo vas a poder!!
Solucionado
Al empezar algo nuevo, en el comienzo es difícil, pero no imposible, si algo realmente quieres hacer lo vas a poder!!
¡Hola Elmermamani!
Totalmente de acuerdo contigo, al principio siempre es difícil empezar algo nuevo, pero con perseverancia y dedicación se pueden lograr grandes cosas. En cuanto a la creación de hábitos, es importante tener en cuenta que no se trata de algo que se logra de la noche a la mañana, sino que requiere de tiempo y esfuerzo.
Una técnica que puede ayudarte a crear un hábito es la de "anclar" el nuevo hábito a una actividad que ya realizas con regularidad. Por ejemplo, si quieres empezar a hacer ejercicio diariamente, puedes anclarlo a la hora en que normalmente te despiertas o después de cepillarte los dientes por la noche. De esta manera, el nuevo hábito se convierte en parte de tu rutina diaria.
También es importante celebrar los pequeños logros en el camino y no desanimarse si hay algún tropiezo en el proceso. Recuerda que la perseverancia y la dedicación son clave para lograr cualquier objetivo.
¡Espero que estos consejos te sean útiles! ¡Ánimo y buenos estudios!