esto si que es muy bueno comparto lo que vi en el la video de profe , considero que ya he creado muchos habitos en mi vida como los aprender a usar mi mano izquierda o una leccion.de.ingles cada dia meditar 10 min diario son cosas que lo mas importantes que necesitar es mentalizarse es diponerte a hacerlas, ya con el tiempo la rutina se vuelve algo normal
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