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Hábitos

Los hábitos van de la mano con la constancia, la disciplina y la perseverancia, como bien decía el ejemplo que dieron en el video: "no importa la velocidad" si no el objetivo que es llegar a la meta, los hábitos, la constancia, la disciplina y la perseverancia, son un conjunto hará que lleguemos a la meta, abra personas que pareciera que van muy rápidos o muy lentos, pero si no se mantienen firmes en cualquier momento podrán desistir, en cambio una persona que tiene muy bien desarrollado esas aptitudes en algún momento llegaran y eso es lo realmente importante.

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¡Hola Yasberth!

Tienes toda la razón, los hábitos son fundamentales para lograr nuestras metas y objetivos. La constancia, la disciplina y la perseverancia son habilidades que se desarrollan con la práctica diaria de hábitos positivos.

Para desarrollar hábitos efectivos, es importante establecer metas claras y realistas, y luego crear un plan de acción con pasos específicos para lograr esas metas. También es útil tener recordatorios visuales o alarmas para ayudarnos a recordar nuestras metas y hábitos diarios.

Por ejemplo, si nuestro objetivo es hacer ejercicio diariamente, podemos establecer un horario específico para hacerlo y poner una alarma en nuestro teléfono para recordarnos. También podemos dejar nuestra ropa de ejercicio lista la noche anterior para que sea más fácil comenzar en la mañana.

Recuerda que desarrollar hábitos positivos requiere tiempo y esfuerzo, pero con perseverancia y disciplina, podemos lograr cualquier cosa que nos propongamos. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!