Organización y creación de una rutina que se ajuste a mi tiempo de aprendizaje, que pueda crear hábitos de aprendizaje y rutinas saludables que aporten continuidad al aprendizaje, por medio de métodos que optimicen el tiempo.
Organización y creación de una rutina que se ajuste a mi tiempo de aprendizaje, que pueda crear hábitos de aprendizaje y rutinas saludables que aporten continuidad al aprendizaje, por medio de métodos que optimicen el tiempo.
Hola Andrea,
Entiendo que estás buscando formas de organizar tu tiempo de manera eficiente y crear hábitos de aprendizaje saludables. A partir de lo que se menciona en la lección, hay algunas estrategias que podrías considerar.
Planificación de la agenda semanal: Es útil tener una visión general de lo que necesitas hacer durante la semana. Por ejemplo, puedes asignar bloques de tiempo específicos para estudiar ciertos temas, hacer ejercicio, trabajar en proyectos, etc. Esto te proporcionará una guía clara de lo que debes hacer cada día.
Definición y respeto de los horarios: Asigna horarios específicos para tus actividades de estudio y también para tus pausas. Por ejemplo, podrías decidir estudiar de 7 a 8 de la mañana, luego tomar un descanso, y luego concentrarte en un proyecto específico de 9 a 10.
Selección de las mejores horas y lugares: Busca los momentos y lugares en los que te sientas más concentrada y productiva. Por ejemplo, si tu casa está tranquila de 6 a 8 de la mañana, ese podría ser un buen momento para estudiar. Si no puedes estudiar en casa después de cierta hora, podrías considerar ir a un lugar como una biblioteca, un espacio de coworking o incluso un café.
Recordatorio de tus motivos: Cuando te sientas abrumada por todas las cosas que tienes que hacer, recuerda por qué estás haciendo todo esto. Mantén en mente tus metas y motivaciones para seguir adelante.
Celebración de cada paso: No olvides celebrar cada avance que hagas. Esto te dará más energía para seguir trabajando hacia tus objetivos.
Por último, te dejo con el ejemplo de Alice, que organizó su rutina de aprendizaje de manera muy detallada. Ella decidió dedicar 20 horas semanales al estudio, dividiendo ese tiempo en podcasts y videos, grupos de estudio, prácticas individuales, lectura y asistencia a eventos o mentoría. Ella también aprovechó el tiempo de desplazamiento para escuchar podcasts y ver videos, y utilizó la hora de la comida para leer.
Espero que estas sugerencias te sean útiles para crear tus propios hábitos de aprendizaje y rutinas saludables. Recuerda que no hay una única "forma correcta" de hacerlo, lo importante es encontrar lo que funciona mejor para ti.
Espero haber ayudado y ¡buenos estudios!