En mi caso particular, tengo la posibilidad de tener un buen espacio, en silencio para poder concentrarme y dedicarle el tiempo desde las 7 pm hasta la 1 o 2 am, realizando pausas activas, dedicando también un espacio para la comida. De esta manera teniendo mi buen espacio y el tiempo ya decidido que le voy a dedicar me ayudara para poder cumplir con mis objetivos y mi meta.
