Lo veo como un gatillo mental, son ciertas acciones las que disparan algún comportamiento, en cuanto a las emociones es un tema de la percepcion con la que cargamos cada uno de nosotros.
La estrategia que utilizo es alejar esas distracciones, controlar los gatilos mentales que pueden afectar más.
¡Hola! ¿Cómo estás?
Gracias por compartir tus pensamientos sobre las barreras que afectan tu enfoque. Es muy valioso reconocer estos obstáculos, ya que es el primer paso para superarlos.
Continúa con el excelente trabajo y no dudes en regresar al foro si tienes más preguntas o si deseas seguir compartiendo tus ideas.
¡Un abrazo y buenos estudios!