¡Hola Daniel!
Entiendo que estás buscando consejos sobre cómo recibir feedback para seguir desarrollando tus habilidades comunicativas y de resolución de problemas, así como dejar de hacer actividades que te distraigan, como las redes sociales o los juegos de internet, y comenzar a planificar de manera más ordenada con objetivos SMART.
Una excelente forma de recibir feedback es solicitarlo a tus compañeros de trabajo, gerente o amigos cercanos. Puedes pedirles que te brinden su opinión sobre cómo te ven en términos de tus habilidades comunicativas y de resolución de problemas. Pregunta qué cosas creen que puedes seguir desarrollando y qué cosas deberías dejar de hacer. También puedes pedirles sugerencias sobre cómo comenzar a planificar de manera más ordenada y establecer objetivos SMART.
Por ejemplo, si uno de tus compañeros de trabajo te dice que eres bueno para escuchar a los demás, pero que podrías trabajar en expresarte de manera más clara, podrías tomar esa sugerencia y comenzar a enfocarte en mejorar tu habilidad para transmitir tus ideas de manera efectiva. Si tu gerente te dice que a veces te distraes con las redes sociales durante el horario de trabajo, podrías tomar esa sugerencia y establecer límites para ti mismo, como bloquear las redes sociales durante ciertas horas del día. Y si un amigo cercano te sugiere que comiences a establecer objetivos más específicos y medibles, podrías empezar a utilizar la metodología SMART para planificar tus actividades.
Recuerda que el feedback es una oportunidad para crecer y mejorar, así que tómalo como una herramienta valiosa para tu autodesarrollo. ¡Estoy seguro de que lograrás seguir desarrollando tus habilidades y alcanzar tus metas!
Espero haber podido ayudarte. ¡Buenos estudios!