Tratar de organizarnos con nuestro horario, dejar a un lado las cosas que nos distraen. Tambien darnos unos minutos de descanso, distraerno, salir a correr, conversar con amigos. Yo me distraigo muy rapido lo que hago es concentrarme por 30 minutos despues puedo estar en mi celu durante 15 minutos, cuesta pero hay que seguir intentando.
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