- Organizar mejor mis tiempos
- Establecer mejor las prioridades
- Aplicar más la felicitación o el premio, por una labor satisfactoriamente realizada
Hola José,
Aquí te dejo algunas sugerencias sobre cómo podrías abordar cada uno de los puntos que mencionaste:
Organizar mejor tus tiempos: Podrías considerar el uso de técnicas de gestión del tiempo como la técnica Pomodoro. Esta técnica implica trabajar durante un período de tiempo específico (por ejemplo, 25 minutos), seguido de un breve descanso (por ejemplo, 5 minutos). Esto puede ayudarte a mantenerte enfocado y productivo. También puedes considerar el uso de herramientas de gestión del tiempo como Google Calendar o Trello para planificar y rastrear tus tareas.
Establecer mejor las prioridades: Un enfoque podría ser la matriz de Eisenhower, que te ayuda a decidir en qué tareas debes enfocarte en función de su urgencia e importancia. Las tareas se dividen en cuatro categorías: hacer, programar, delegar y eliminar. Esto puede ayudarte a identificar qué tareas debes hacer tú mismo y cuáles puedes delegar o eliminar.
Aplicar más la felicitación o el premio, por una labor satisfactoriamente realizada: Es importante reconocer tus logros. Puedes establecer metas pequeñas y alcanzables y premiarte cuando las alcances. El premio podría ser algo simple como tomarte un descanso, comer tu snack favorito, o ver un episodio de tu serie preferida.
Recuerda, estos son solo sugerencias y podrías necesitar ajustarlas según tus necesidades y estilo de vida. Espero que estas ideas te ayuden a mejorar en las áreas que has identificado.
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Vamos juntos!