Estos son mis 3 feedbacks:
Seguir desarrollando : Nuevas habilidades para mi carrera o interés personal.
Dejar de hacer: Procrastinar demasiado y eliminar las barreras de distracción.
Comenzar a hacer: Establecer objetivos claros, aprender nuevos lenguajes de programación, mantener una buena alimentación.
¡Hola Jeimy!
Gracias por compartir tus 3 feedbacks con nosotros. Me parece que son muy útiles para tu autodesarrollo.
Para seguir desarrollando tus habilidades, te sugiero que te fijes metas específicas y realistas. Puedes dividirlas en pequeñas tareas diarias o semanales para que sea más fácil cumplirlas. También te recomiendo que te enfoques en una habilidad a la vez para no abrumarte.
Respecto a la procrastinación y las barreras de distracción, una técnica que puede ayudarte es la técnica Pomodoro. Consiste en trabajar en bloques de tiempo de 25 minutos y luego tomar un descanso de 5 minutos. Durante esos 25 minutos, es importante que te enfoques solo en la tarea que estás realizando y que elimines cualquier distracción.
Para establecer objetivos claros, te sugiero que utilices la técnica SMART. Esta técnica consiste en que tus objetivos sean específicos, medibles, alcanzables, relevantes y con un plazo de tiempo definido. De esta manera, tendrás una guía clara de lo que quieres lograr y cómo lo vas a hacer.
Finalmente, respecto a la alimentación, es importante que te asegures de tener una dieta equilibrada y variada. Puedes incluir frutas, verduras, proteínas y carbohidratos en tus comidas para tener la energía necesaria para cumplir tus objetivos.
¡Espero que estos consejos te sean útiles! ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!