Creo que la organización en muy importante, en un caso personal me han ayudado mucho tener una agenda en el celular o aplicaciones específicas en la organización del tiempo, el manejo de alarmas y temporizadores, ayuda al enfoque.
La organización del tiempo es importante, en mi caso en particular siempre pienso en otras tareas, y por esta razón me cuesta trabajo realizar mis prioridades el resto del día, anotar mis actividades en orden tal vez me dé más seguridad en hacer las cosas y empezar a creer que puedo completar mis actividades, aunque sean difíciles.