Te invito a solicitar por lo menos 3 feedbacks con compañeros de trabajo, gerente, y hasta amigos próximos, con enfoque en actitudes que puedes:
Seguir desarrollando: habilidades blandas, uso de la palabra y expresión.
Dejar de hacer: procastinar, perder el tiempo en cosas que no le alimentan.
Comenzar a hacer: organizar mejor el tiempo, escribir lo que va a hacer y cuanto tiempo le dedica a cada cosa.
Prioriza entre las sugerencias dos cosas que puedes enfocar ahora en tu plan de desarrollo.
Organización del tiempo. Hablar más concreto lo que necesita o dice sin rodeos.