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¡Hola Ricardo!

Gracias por tu pregunta. Parece que estás buscando consejos sobre cómo seguir estudiando sin perder la motivación y evitar la pereza. También estás interesado en dejar de hacer ciertas cosas, como usar el celular por mucho tiempo y asistir a fiestas con regularidad. Además, quieres saber cómo empezar a enfocarte y crear hábitos emocionantes.

En base a tu pregunta, puedo sugerirte algunas estrategias que podrían ayudarte:

1. Para seguir estudiando sin perder la motivación, es importante establecer metas claras y realistas. Divide tus estudios en pequeñas tareas y celebra tus logros a medida que los vayas alcanzando. También puedes buscar formas de hacer tus estudios más interesantes, como relacionar los temas con situaciones de la vida real o buscar ejemplos prácticos.

2. Para evitar la pereza, puedes establecer una rutina de estudio regular y crear un ambiente propicio para el aprendizaje. Esto puede incluir encontrar un lugar tranquilo y libre de distracciones, establecer horarios fijos para estudiar y descansar adecuadamente para mantener tu energía.

3. Si quieres dejar de usar el celular por largos períodos de tiempo, puedes establecer períodos específicos en los que te desconectes completamente de tu teléfono. Por ejemplo, puedes apagarlo durante una hora o dos mientras estudias y luego tomar un descanso para revisar tus mensajes. Esto te ayudará a evitar distracciones y a mantener el enfoque en tus estudios.

4. Respecto a las fiestas, puedes establecer un equilibrio entre tu vida social y tus estudios. No es necesario dejar de ir a fiestas por completo, pero puedes reducir la frecuencia y establecer límites para asegurarte de que no afecten negativamente tu rendimiento académico.

5. Para comenzar a enfocarte y crear hábitos emocionantes, puedes probar técnicas como la técnica Pomodoro. Esta técnica consiste en trabajar en bloques de tiempo de 25 minutos, seguidos de un breve descanso de 5 minutos. Después de completar cuatro bloques de trabajo, puedes tomar un descanso más largo. Esto te ayudará a mantenerte enfocado y a encontrar emoción en tu rutina de estudio.

¡Éxito en lo propuesto!