Seguir desarrollando. entender el manejo del habito
Dejar de hacer - flajelar mi estado de animo cuando no logro una meta
Comenzar a hacer valor los steps para llegar hacia la misma dirección
Seguir desarrollando. entender el manejo del habito
Dejar de hacer - flajelar mi estado de animo cuando no logro una meta
Comenzar a hacer valor los steps para llegar hacia la misma dirección
Hola Alumno, ¡espero que estés bien!
Por lo que veo, estás en el camino correcto. El ejercicio te pide que solicites feedbacks para identificar qué debes seguir desarrollando, dejar de hacer y comenzar a hacer.
Por ejemplo, en tu caso, has identificado que debes seguir desarrollando la gestión de hábitos. Esto puede implicar buscar estrategias para mantener la consistencia en tus rutinas de aprendizaje, como establecer horarios específicos para estudiar o utilizar técnicas de gestión del tiempo.
Además, has señalado que debes dejar de "flagelar" tu estado de ánimo cuando no logras una meta. Esto es muy importante, ya que mantener una actitud positiva y resiliente frente a los desafíos es clave para el aprendizaje. Puedes intentar técnicas de mindfulness o meditación para manejar mejor tus emociones en estos casos.
Finalmente, mencionas que debes comenzar a valorar los pasos para llegar a la misma dirección. Esto puede implicar reconocer y celebrar tus pequeños logros en el camino hacia tus metas más grandes. Puedes hacer esto creando un sistema de recompensas para ti mismo o simplemente tomando un momento para reflexionar sobre lo que has logrado.
Recuerda, estos son solo ejemplos y sugerencias basados en lo que has compartido. Puedes adaptarlos a tu situación personal.
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!