Actitudes seguir desarrollando 1.- Aprender a explicar mejor mi logica para debatir. 2.- Aprender a mejorar la pronunciacion del idioma ingles. 3.- Aprender a nadar.
Actitudes dejar de hacer 1.- Dejar de distraerme por una llamada o un mensaje. 2.- Finalizar las tareas una vez comenzadas 3.- Aprender a decir ¨No¨
Comenzar a hacer 1.- Cuidar la salud. 2.- Cuidar la alimentacion y hacer ejercicio. 3.- Descansar y dormir como mínimo 8 horas.
¡Hola Lina!
¡Es genial que estés enfocada en tu desarrollo personal!
Para aprender a explicar mejor tu lógica para debatir, te sugiero practicar la comunicación clara y efectiva. Puedes hacerlo participando en debates o discusiones con otras personas y tratando de expresar tus ideas de manera concisa y coherente. También puedes buscar recursos en línea sobre técnicas de debate y argumentación.
En cuanto a mejorar la pronunciación del idioma inglés, una buena práctica es escuchar y repetir audios o grabaciones de hablantes nativos. Puedes utilizar aplicaciones o sitios web que te permitan practicar la pronunciación de palabras y frases en inglés. Además, buscar un intercambio de idiomas con hablantes nativos puede ser muy útil para mejorar tu fluidez y pronunciación.
Para aprender a nadar, te recomendaría buscar clases de natación en tu localidad. Un instructor calificado te ayudará a aprender las técnicas correctas y te brindará la orientación necesaria para que puedas nadar con confianza. También puedes practicar en una piscina o en el mar, siempre teniendo en cuenta las medidas de seguridad.
En cuanto a las actitudes que debes dejar de hacer, es importante que te esfuerces por evitar distracciones innecesarias, como responder llamadas o mensajes durante tus actividades importantes. Trata de establecer momentos específicos para revisar tu teléfono y mantener el enfoque en las tareas que estás realizando.
Finalizar las tareas una vez que las hayas comenzado es fundamental para mantener la productividad y el progreso en tus proyectos. Trata de establecer metas claras y plazos realistas para completar tus tareas, y comprométete a terminarlas antes de pasar a otra cosa.
Aprender a decir "no" es una habilidad importante para establecer límites y cuidar tu bienestar. Recuerda que no puedes hacerlo todo y está bien decir "no" cuando sientes que no puedes asumir más responsabilidades. Practica ser asertiva y comunicar tus límites de manera respetuosa.
En cuanto a las cosas que puedes comenzar a hacer, es excelente que quieras cuidar tu salud. Puedes empezar por establecer una rutina de ejercicio regular y cuidar tu alimentación. Intenta incorporar alimentos saludables en tu dieta y encuentra una actividad física que disfrutes, como caminar, correr o practicar algún deporte.
El descanso y el sueño adecuados son fundamentales para mantener un buen rendimiento y bienestar. Trata de establecer una rutina de sueño regular y asegúrate de dormir al menos 8 horas cada noche. Puedes establecer una hora de apagado para tus dispositivos electrónicos y crear un ambiente propicio para el descanso, como una habitación oscura y tranquila.
Espero que estos consejos te sean útiles para seguir desarrollándote y mejorar en las áreas que mencionaste. Recuerda que el feedback de otras personas puede ser muy valioso para tu crecimiento personal, así que no dudes en buscarlo y aprovecharlo.
¡Espero haber ayudado y te deseo mucho éxito en tu camino de autodesarrollo! ¡Sigue adelante!