Seguir desarrollando
- Lectura diaria,dosificada
- Gestion de tiempo y recursos
- Actividades deportivas
- Alimentos y bebidas saludables
- Enfocarse en lo importante
- Espacio físico adecuado
Dejar de hacer
- Revision repentina de alertas,rs, noticias(equipos informaticos)
- Proclastinar
Comenzar a hacer
- Diversificar la lectura
- Premios al finalizar procesos
- Pausas activas