Feedback

Hola Verónica,

Por lo que veo, estás en el camino correcto en cuanto a la actividad de feedback.

En el apartado "Seguir desarrollando", mencionas "hábitos saludables", lo cual es una excelente decisión. Continuar con estos hábitos te ayudará no solo en tu vida personal sino también en tu desarrollo profesional.

En la sección "Dejar de hacer", hablas de "postergar actividades". Este es un desafío común para muchos de nosotros. Una sugerencia podría ser tratar de identificar por qué estás postergando estas actividades. ¿Es porque te parecen abrumadoras? Si es así, podrías intentar dividirlas en tareas más pequeñas y manejables.

Finalmente, en "Comenzar a hacer", mencionas "ejercicio, rutinas diarias, recompensas". Estas son excelentes estrategias para mejorar tu bienestar general y tu productividad. Por ejemplo, podrías comenzar a hacer ejercicio por la mañana para aumentar tu energía durante el día. Las rutinas diarias pueden ayudarte a estructurar tu día y hacerlo más predecible, lo que puede reducir el estrés. Y las recompensas pueden ser una gran motivación para completar las tareas que has estado postergando.

Recuerda que el objetivo de este ejercicio es ayudarte a identificar áreas de mejora y desarrollar un plan para abordarlas. No tienes que hacer todo a la vez, puedes empezar con pequeños cambios y aumentar gradualmente a medida que te sientas cómoda.

Saludos,