Hola Krysthopher,
Gracias por compartir tu reflexión y feedback. Parece que has hecho un excelente trabajo en recoger y analizar las opiniones de los demás sobre tus habilidades y comportamientos.
Paciencia: Es importante recordar que el aprendizaje es un proceso y no siempre es lineal. A veces, puede parecer que no estamos avanzando, pero cada paso, por pequeño que sea, nos acerca a nuestro objetivo. Para mejorar en este aspecto, puedes intentar establecer metas más pequeñas y alcanzables en lugar de grandes objetivos a largo plazo. Esto puede ayudarte a sentir que estás progresando y a tener más paciencia contigo mismo.
Comunicación: Mejorar las habilidades de comunicación puede ser muy beneficioso en todas las áreas de la vida. Una técnica que puedes probar es la "comunicación asertiva", que implica expresar tus pensamientos y sentimientos de una manera abierta y honesta, pero también respetuosa con los demás. También puedes practicar la escucha activa, que implica prestar plena atención a la persona que está hablando y responder de una manera que demuestre que has entendido lo que ha dicho.
Autopresión: Es normal querer hacerlo bien y esforzarte por alcanzar tus metas. Sin embargo, la autopresión puede ser contraproducente si te lleva a sentirte estresado o abrumado. Para manejar esto, puedes intentar practicar la autocompasión, que implica ser amable contigo mismo cuando las cosas no van como esperabas. También puedes intentar establecer límites saludables entre tu trabajo y tu vida personal para asegurarte de que tienes tiempo para relajarte y cuidar de ti mismo.
Espero que estas sugerencias te sean útiles en tu camino hacia el autodesarrollo. Recuerda, el cambio lleva tiempo y la clave es ser constante y paciente contigo mismo.
Espero haber ayudado y buenos estudios!
